ROKOK AKAR MASALAH JANTUNG DAN MELUKAI HATI KELUARGA

Rokok ??

Lintingan atau gulungan tembakau yang digulung / dibungkus dengan kertas, daun, atau kulit jagung, sebesar  kelingking dengan panjang 8-10 cm, biasanya dihisap seseorang setelah dibakar ujungnya. Rokok merupakan pabrik bahan kimia berbahaya. Hanya dengan membakar dan menghisap sebatang rokok saja, dapat diproduksi lebih dari 4000 jenis bahan kimia. 400 diantaranya beracun dan 40 diantaranya bisa berakumulasi dalam tubuh dan dapat menyebabkan kanker.

TIPS SEHAT DI MUSIM PENGHUJAN

Saat ini kita telah sampai pada musim dimana penuh kewaspadaan. Masa transisi dari musim kemarau ke musim penghujan biasanya sangat rentan terjadi bencana bahkan berbagai macam penyakit yang ditimbulkan. Seperti kita tahu saat ini hari – hari sering diguyur hujan yang berlangsung cukup lama, bahkan di beberapa daerah sampai menimbulkan banjir dan tanah longsor. Seperti saudara-saudara kita yang berada di jogja, jatim dan solo sekitarnya. Saat musim hujan tiba bakteri dan kuman penyebab penyakit sangat mudah berkembang biak disekitar kita. Jika daya tahan tubuh tidak kuat maka akan rentan terserang penyakit. Beberapa jenis penyakit meningkat kejadiannya saat musim hujan tiba. Hendaknya kita bisa menjaga kesehatan agar tetap sehat selama musim hujan. Penyakit yang menjangkit dimusim penghujan ini bukan hanya rentan menyerang orang dewasa, anak-anak juga justru lebih beresiko. Saat musim hujan tiba bakteri dan kuman penyebab penyakit sangat mudah berkembang biak disekitar kita. Jika daya tahan tubuh tidak kuat maka akan rentan terserang penyakit. Pada musim ini kondisi yang lembab menjadikan perkembangbiakan bakteri, kuman penyakit menjadi meningkat. Penyebarannya pun sangat mudah, seperti melalui genangan air yang terbawa sepatu, cipratan lumpur, jejak kotor dari hewan dan lainnya.

Ada beragam penyakit yang rentan menyerang tubuh saat musim penghujan seperti diantaranya ispa, penyakit kulit, diare, chikungunya, demam berdarah dan leptospirosis juga tak kalah menjadi daftar penyakit yang banyak dijumpai saat musim penghujan. Dan apabila penyakit tersebut menjangkit anda, tentunya tubuh akan menjadi tidak fit akibatnya aktifitas sehari-hari akan menjadi terhambat. Lantas bagaimana cara agar kondisi tubuh tetap fit saat musim pengujan?

PENYIMPANGAN SEKS PADA REMAJA HINGGA HIV DAN AIDS

Kita telah ketahui bahwa kebebasan bergaul remaja sangatlah diperlukan agar mereka tidak “kuper” dan “jomblo” yang biasanya jadi anak mama. “Banyak teman maka banyak pengetahuan”. Namun tidak semua teman kita sejalan dengan apa yang kita inginkan. Mungkin mereka suka hura-hura, suka dengan yang berbau pornografi, dan tentu saja ada yang bersikap terpuji. benar agar kita tidak terjerumus ke pergaulan bebas yang menyesatkan.

Masa remaja merupakan suatu masa yang menjadi bagian dari kehidupan manusia yang di dalamnya penuh dengan dinamika. Dinamika kehidupan remaja ini akan sangat berpengaruh terhadap pembentukan diri remaja itu sendiri. Masa remaja dapat dicirikan dengan banyaknya rasa ingin tahu pada diri seseorang dalam berbagai hal, tidak terkecuali bidang seks.

REMAJA MEROKOK, SIAPA YANG DISALAHKAN ???

• MASA REMAJA

Masa remaja merupakan masa dimana seorang individu mengalami peralihan dari satu tahap ke tahap berikutnya dan mengalami perubahan baik emosi, tubuh, minat, pola perilaku, dan juga penuh dengan masalah-masalah (Hurlock, 1998). Oleh karenanya, remaja sangat rentan sekali mengalami masalah psikososial, yakni masalah psikis atau kejiwaan yang timbul sebagai akibat terjadinya perubahan sosial (TP-KJM, 2002).

Masa remaja merupakan sebuah periode dalam kehidupan manusia yang batasannya usia maupun peranannya seringkali tidak terlalu jelas. Pubertas yang dahulu dianggap sebagai tanda awal keremajaan ternyata tidak lagi valid sebagai patokan atau batasan untuk pengkategorian remaja sebab usia pubertas yang dahulu terjadi pada akhir usia belasan (15-18) kini terjadi pada awal belasan bahkan sebelum usia 11 tahun. Seorang anak berusia 10 tahun mungkin saja sudah (atau sedang) mengalami pubertas namun tidak berarti ia sudah bisa dikatakan sebagai remaja dan sudah siap menghadapi dunia orang dewasa. Ia belum siap menghadapi dunia nyata orang dewasa, meski di saat yang sama ia juga bukan anak-anak lagi. Berbeda dengan balita yang perkembangannya dengan jelas dapat diukur, remaja hampir tidak memiliki pola perkembangan yang pasti.

WUJUDKAN INDONESIA SEHAT DENGAN GERMAS

Tiada yang lebih berharga, dari nikmat hidup sehat.

Sehat jasmani, sehat rohani kunci hidup bahagia.

Meski kaya terhormat mulia, tapi pasti menderita

Jika penyakit musuh utama selalu menggoda.

Bina hidup sehat diri dan keluarga

Bina lingkungan sehat masyarakat sentosa……….

Hidup sehat modal utama

Bagi pembangunan semesta

Sehat sejahtera makmur merata

Berdasarkan Pancasila

BERSIH TANGANKU, SEHAT RAGA DAN JIWAKU

Perilaku hidup bersih dan sehat memiliki andil yang sangat besar terhadap derajat kesehatan manusia., maka diperlukan berbagai upaya untuk mengubah perilaku yang tidak sehat menjadi sehat, salah satunya melalui program Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).

Perilaku hidup bersih dan sehat  merupakan  wujud dari pemberdayaan masyarakat  yang sadar, mau dan mampu mempraktekannya. Sedangkan kegiatan yang bisa kita lakukan salah satunya dengan penyuluhan. Penyuluhan PHBS itu merupakan upaya untuk memberikan pengalaman belajar atau menciptakan suatu kondisi bagi perorangan, keluarga, kelompok dan masyarakat, dengan membuka jalur komunikasi, memberikan informasi dan melakukan edukasi, untuk meningkatkan pengetahuan, sikap dan perilaku, melalui  Advokasi , bina suasana (Social Support) dan pemberdayaan masyarakat (Empowerment). Dengan demikian masyarakat dapat mengenali dan mengatasi masalahnya sendiri, terutama dalam tatanan masing-masing individu dan masyarakat agar mampu menerapkan cara-cara hidup sehat dengan menjaga, memelihara dan meningkatkan kesehatannya. Sehingga masyarakat dari tahu menjadi mau untuk merubah perilaku mereka.

Akreditasi sebagai "momok'" ?

Di era globalisasi tingkat persaingan semakin ketat, dalam sistem kesehatan nasional dan Rencana Pokok Program Pembangunan Jangka Panjang Bidang Kesehatan telah digariskan bahwa tujuan pembangunan kesehatan adalah tercapainya kemampuan untuk hidup sehat bagi setiap penduduk agar dapat mewujudkan derajat kesehatan masyarakat yang optimal sebagai salah satu unsur kesejahteraan umum dari tujuan nasional. Upaya kesehatan ditujukan untuk tercapainya peningkatan kualitas sumber daya manusia serta kualitas kehidupan dan harapan hidup manusia. Selain itu upaya kesehatan ditujukan untuk meningkatkan kesejahteraan keluarga dan masyarakat, serta mempertinggi kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup mandiri. Perhatian khusus diberikan kepada kelompok masyarakat berpenghasilan rendah, bermukim di daerah terpencil, daerah terasing, daerah pemukiman baru temasuk daerah transmigrasi, maupun di daerah kumuh perkotaan. Upaya untuk menjangkau masyarakat berpenghasilan rendah menjadi penting, mengingat bahwa sasaran pelayanan kesehatan sebagian besar ditujukan kepada kelompok masyarakat tersebut.